La terapia individual consiste en dar ayuda psicológica a las personas cuando se siente tristes, deprimidas, sin deseos de seguir adelante, no consiguen empleo, no encuentran parejas, siempre tienen problemas con los jefes, aumento de peso por las crisis de ansiedad. Es así como la Terapia Cognitivo Conductual y el Conductismo. Permite que las personas puedan analizar sus problemáticas y empezar dar soluciones en el menor tiempo posible.

La terapia conductual, nos permite tener una explicación más científica de por qué actuamos como actuamos. Ejemplo: no puedo ahorrar siempre me gasto todo, el dinero no me alcanza y dejo todo para última hora.